Как правильно ХУДЕТЬ? | Тайны Мира
Да уж! Жир или просто отвисшие мышцы, которые нужно подтягивать. Может быть пригодится кому-то и мой опыт. Двигаюсь мало, из-за ног, питание уменьшила в разы, питаюсь понемногу несколько раз в день. Такая моя диета. Упражнениями занимаюсь, по мере возможности. Вес не увеличивается, хотя бы так.
Комментариев нет:
Отправить комментарий